Sábado a nutricionista, Renata Zanin (um amor de pessoa!) veio em casa avaliar o Lucas, depois de um ano. Como o tempo passa depressa e perdemos a noção de administrar as coisas.
Não pesamos o Lucas, mas ela tirou medidas de pulso, bracinho e gordurinhas com aquela "pinça" esquisitinha. Comentei que há tempos o Lucas não fica gripado, mesmo com os dias malucos que fizeram este ano em SP, de manhã frio, a tarde calorão e frio de novo à noite.
Desde que consegui a dieta industrializada na secretaria da saúde, venho intercalando esta com uma dieta que eu mesma fazia onde batia feijão, arroz, carne/frango/ovo, legumes, verduras, e o que mais visse pela frente, e dava nas refeições principais (almoço e jantar). A Renata me explicou que por mais que eu encha esta dieta caseira com ingredientes poderosos, na hora de bater e peneirar perdem-se as fibras e acaba não sendo uma alimentação adequada para o desenvolvimento do Lucas. Por isso ela cortou a dieta caseira e recomendou que seja dado somente o Pediasure, pois tem todos os nutriente que ele precisa. No fim, eu achei até bom. Menos trabalho pra mim e mais benefício pro Lucas. É Renata, você me convenceu!
Mas nem tudo é só enlatado! Ela também sugeriu que eu dê vitaminas com frutas fresquinhas, e posso usar leite ao invés do Pediasure. Preciso incluir também um suco de laranja com mamão e ameixa preta pra ajudar neste intestino preguiçoso. E água, muita água!
Renata, pode ficar tranqüila que vou seguir a dieta direitinho pra esse menino ficar bem saradão!
As duas avaliações nutricionais do Lucas para comparação. Até que ele evoluiu! Minha dieta caseira não foi de tudo ruim... (rs!)
Data: 06/12/2008
Idade: 7 anos
Peso: ?
Altura: 107 cm
Perímetro do punho: 9,7 cm
Circunferência muscular do braço: 13,9 cm
Circunferência do braço (CB): 15,5 cm
Prega cutânea do tríceps (PCT): 5 mm
Resultados:
CB = 82 % de adequação (normal de 90 a 110%)
CMB = 87 % de adequação (normal de 90 a 110%)
PCT = 63% de adequação (normal de 90 a 110%)
Altura para Idade = 123,9 cm (ideal)
Peso para Altura = 17,70 Kg (ideal)
________________________________________
Data da avaliação: 02/11/07
Idade: 6 anos
Peso: 14 Kg
Altura: 97 cm
Perímetro do punho: 10 cm
Circunferência muscular do braço: 12,1 cm
Circunferência do braço (CB): 14 cm
Prega cutânea do tríceps (PCT): 6 mm
IMC: 14,88
Resultados:
CB = 78,21% de adequação (menor que o percentil 5)
CMB = 80,23% de adequação (menor que o percentil 5)
PCT = 75% de adequação (percentil 10)
Altura para Idade = 83,55
Altura para idade = 117,5 cm (ideal)
Peso para altura = 21 Kg (ideal)
Peso para altura atual = 15 Kg
E só porque falei que ele não ficava gripado fazia tempo, no domingo a fofura não me amanhece com o nariz entupido?!
Não pesamos o Lucas, mas ela tirou medidas de pulso, bracinho e gordurinhas com aquela "pinça" esquisitinha. Comentei que há tempos o Lucas não fica gripado, mesmo com os dias malucos que fizeram este ano em SP, de manhã frio, a tarde calorão e frio de novo à noite.
Desde que consegui a dieta industrializada na secretaria da saúde, venho intercalando esta com uma dieta que eu mesma fazia onde batia feijão, arroz, carne/frango/ovo, legumes, verduras, e o que mais visse pela frente, e dava nas refeições principais (almoço e jantar). A Renata me explicou que por mais que eu encha esta dieta caseira com ingredientes poderosos, na hora de bater e peneirar perdem-se as fibras e acaba não sendo uma alimentação adequada para o desenvolvimento do Lucas. Por isso ela cortou a dieta caseira e recomendou que seja dado somente o Pediasure, pois tem todos os nutriente que ele precisa. No fim, eu achei até bom. Menos trabalho pra mim e mais benefício pro Lucas. É Renata, você me convenceu!
Mas nem tudo é só enlatado! Ela também sugeriu que eu dê vitaminas com frutas fresquinhas, e posso usar leite ao invés do Pediasure. Preciso incluir também um suco de laranja com mamão e ameixa preta pra ajudar neste intestino preguiçoso. E água, muita água!
Renata, pode ficar tranqüila que vou seguir a dieta direitinho pra esse menino ficar bem saradão!
As duas avaliações nutricionais do Lucas para comparação. Até que ele evoluiu! Minha dieta caseira não foi de tudo ruim... (rs!)
Data: 06/12/2008
Idade: 7 anos
Peso: ?
Altura: 107 cm
Perímetro do punho: 9,7 cm
Circunferência muscular do braço: 13,9 cm
Circunferência do braço (CB): 15,5 cm
Prega cutânea do tríceps (PCT): 5 mm
Resultados:
CB = 82 % de adequação (normal de 90 a 110%)
CMB = 87 % de adequação (normal de 90 a 110%)
PCT = 63% de adequação (normal de 90 a 110%)
Altura para Idade = 123,9 cm (ideal)
Peso para Altura = 17,70 Kg (ideal)
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Data da avaliação: 02/11/07
Idade: 6 anos
Peso: 14 Kg
Altura: 97 cm
Perímetro do punho: 10 cm
Circunferência muscular do braço: 12,1 cm
Circunferência do braço (CB): 14 cm
Prega cutânea do tríceps (PCT): 6 mm
IMC: 14,88
Resultados:
CB = 78,21% de adequação (menor que o percentil 5)
CMB = 80,23% de adequação (menor que o percentil 5)
PCT = 75% de adequação (percentil 10)
Altura para Idade = 83,55
Altura para idade = 117,5 cm (ideal)
Peso para altura = 21 Kg (ideal)
Peso para altura atual = 15 Kg
E só porque falei que ele não ficava gripado fazia tempo, no domingo a fofura não me amanhece com o nariz entupido?!
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