Sábado a nutricionista, Renata Zanin (um amor de pessoa!) veio em casa avaliar o Lucas, depois de um ano. Como o tempo passa depressa e perdemos a noção de administrar as coisas.
Não pesamos o Lucas, mas ela tirou medidas de pulso, bracinho e gordurinhas com aquela "pinça" esquisitinha. Comentei que há tempos o Lucas não fica gripado, mesmo com os dias malucos que fizeram este ano em SP, de manhã frio, a tarde calorão e frio de novo à noite.
Desde que consegui a dieta industrializada na secretaria da saúde, venho intercalando esta com uma dieta que eu mesma fazia onde batia feijão, arroz, carne/frango/ovo, legumes, verduras, e o que mais visse pela frente, e dava nas refeições principais (almoço e jantar). A Renata me explicou que por mais que eu encha esta dieta caseira com ingredientes poderosos, na hora de bater e peneirar perdem-se as fibras e acaba não sendo uma alimentação adequada para o desenvolvimento do Lucas. Por isso ela cortou a dieta caseira e recomendou que seja dado somente o
Pediasure, pois tem todos os nutriente que ele precisa. No fim, eu achei até bom. Menos trabalho pra mim e mais benefício pro Lucas. É Renata, você me convenceu!
Mas nem tudo é só enlatado! Ela também sugeriu que eu dê vitaminas com frutas fresquinhas, e posso usar leite ao invés do Pediasure. Preciso incluir também um suco de laranja com mamão e ameixa preta pra ajudar neste intestino preguiçoso. E água, muita água!
Renata, pode ficar tranqüila que vou seguir a dieta direitinho pra esse menino ficar bem saradão!
As duas avaliações nutricionais do Lucas para comparação. Até que ele evoluiu! Minha dieta caseira não foi de tudo ruim... (rs!)
Data: 06/12/2008Idade: 7 anosPeso: ? Altura: 107 cmPerímetro do punho: 9,7 cmCircunferência muscular do braço: 13,9 cmCircunferência do braço (CB): 15,5 cmPrega cutânea do tríceps (PCT): 5 mmResultados:CB = 82 % de adequação (normal de 90 a 110%)CMB = 87 % de adequação (normal de 90 a 110%)PCT = 63% de adequação (normal de 90 a 110%)Altura para Idade = 123,9 cm (ideal)Peso para Altura = 17,70 Kg (ideal)________________________________________Data da avaliação: 02/11/07Idade: 6 anosPeso: 14 KgAltura: 97 cmPerímetro do punho: 10 cmCircunferência muscular do braço: 12,1 cmCircunferência do braço (CB): 14 cmPrega cutânea do tríceps (PCT): 6 mmIMC: 14,88Resultados:CB = 78,21% de adequação (menor que o percentil 5)CMB = 80,23% de adequação (menor que o percentil 5)PCT = 75% de adequação (percentil 10)Altura para Idade = 83,55Altura para idade = 117,5 cm (ideal)Peso para altura = 21 Kg (ideal)Peso para altura atual = 15 KgE só porque falei que ele não ficava gripado fazia tempo, no domingo a fofura não me amanhece com o nariz entupido?!